Kurssipalautteet

Kurssilaisten antamaa palautetta vuosilta 2011 - 2016:

tuoreimmat kurssipalautteet keväältä-17 ensimmäisenä

Metsämieli-illat, kesto n.2 tuntia (tietoisen läsnäolon harjoituksia kevyesti metsässä liikkuen)

  • metsämielen päätteeksi oli uskomattoman rentoutunut ja levollinen
  • en olisi etukäteen uskonut miten hyvä olo voi tulla tällaisen metsämieli-illan aikana, tulen ehdottomasti toisenkin kerran
  • kiva porukka ja oli matkan aikana sopivasti erilaisia harjoituksia ja keskustelua
  • uskomaton kokemus oli eri aistien kuunteleminen ja havannointi, tätä pitäisi tehdä useammin
  • Pioneeripuisto oli paikkana oikein hyvä, tuli kymijoen kauneus ja vanha metsä sopivasti esille matkan aikana
  • erityisesti aistien havannointi ja kiitollisuustehtävä olivat herättäviä
  • kiitollisuustehtävä sai minut tajuamaan tämän retken merkityksen siinä hetkessä ja antoi eväitä arkeen
  • oli hyvä, että ei kiirehditty vaan oli sopivasti valittu tehtävät ja reitti, kesto oli hyvin suunniteltu
  • olin mukana useamman kerran eri ryhmissä ja joka kerralla koin uusia oivalluksia sekä pohdittavaa ja sain hyvää oloa ja voimia tuleville arjen aherruksille
  • totaalinen hyvä oloa valtasi kehon retki-illan päätteeksi ja ryhmä oli tosi mahtava. Tuula vetäjänä oli rauhallinen ja hänellä on ryhmää sekä luontoa kunnioittava asenne.

Oma elämäkerta kirjoittaminen logoterapeuttisessa viitekehyksessä (kesto syksy -15 - kevät -16) palautteita osallistujilta:

  • Elämäkaarikirjoittaminen on ollut minulle moninainen, se on näyttänyt puolia, joita en ole aiemmin itsessäni nähnyt. Matka on ollut hyvä ja ohjaaja kannustava sekä turvallinen.
  • Näen joitakin asioita uusin silmin ja olen oppinut ymmärtämään itseäni enemmän sekä kiitollisuus on myös lisääntynyt.
  • Tapaamiset kerran kuussa hyvä rytmi ja pieni ryhmä sopiva sekä luottamus ryhmässä tärkeää. Ryhmä tuli loppua kohti läheisemmäksi!
  • Tapaamisissa on välillä ollut tunteet pinnassa ja tajuaaa, että me olemme kaikki ihmisiä ja jokaisella on oma tarinansa.
  • Vetäjällä iso vastuu, mutta osasi olla empaattinen ja läsnä kun tarvittiin , mutta säilytti samalla asiallisuuden.
  • Kirjoittaminen ja sen käsittely on puhdistavaa ja avartavaa
  • Olen huomannut että voin olla kiitollinen kaikesta kokemastani ja elämästäni on kehkeytynyt kaunis helmiketju, vaikka välillä vaikeudet ovat koitelleet.
  • Tulevaisuuteen olen saanut rohkeutta ja tunnistan unelmani ja pyrin nyt selkeämmin niitä kohti
  • Olen saavuttanut tämän kautta itselleni hyväksynnän ja lempeän mielen sekä itseäni että läheisiäni kohtaan.Elämänilo on lisääntynyt tämän myötä. Kiitos tästä huikeasta matkasta omaan itseeni!
  • Alkuun pelottikin lähteä tähän etten osaa , mutta huomasin, että tarkoitus on tehdä oma elämänkerta enkä ollut hakoteillä.
  • Omat kirjoitetut vuodet ovat lisänneet itsetuntemusta ja muistoja.
  • Ryhmä on ollut suvaitsevainen ja myötäelävä sekä uskottava ja totuudenmukainen.
  • Olen hyvin kiitollinen , että lähdin mukaan ja vetäjänä Tuula olit hyvä ja rauhallinen omassa tehtävässäsi.

  Hyvää oloa ja eloa arkeen kurssit palautteita vuosien varrelta 2011 - 2015

  • Olisi tärkeä saada ihmiset ymmärtämään ja pohtimaan näitä asioita ja merkitystä omaan jaksamiseen sekä ajatteluun. Tämä kurssi soveltuu siihen tosi hyvin! 
  • Keskustelut olivat tosi antoisia, mutta myös filosofian ajatuksia käytiin läpi ja se lisäsi omaa ymmärtämystä ja ajattelua omiin asenteihin
  •  Herätti taas perimmäisten kysymysten äärelle pohtimaan elämän tarkoituksellisuutta ja sitä kautta sai uusia näkökulmia
  • Eniten pidin keskusteluistaja käytännön esimerkit avasivat hyvin asiaa-näitä voisi olla vielä lisääkin kursseilla
  • Ajatukset logoterapian elämänfilosofiasta olivat tuttuja, mutta nyt tälle ajattelulle löytyi nimikin ja sain uusia näkökulmia lisäää
  • Kaikki vetäjät olivat ammattitaitoisia ja jokainen oli kuitenkin vetäjänä erilainen persoona
  • Useammassa palautteessa todettiin, että kurssi olisi voinut olla pitempikin, joko kerralla reilu kaksi tuntia tai yksi lisäkerta.
  • Tila oli juuri sopiva ja pieni kahvitauko piristi ja sai samalla myös tutustua ryhmäläisiin lisää
  • Paulan Mindfullnes osuus sai myös monissa palautteissa suurta kiitosta, osalle Mindfullnes oli uusi tuttavuus ja ei vielä ensimmäisellä kerralla auennut. Hyväksi koettiin kokonaisuus eli Tuulan osuus ja Paulan osuus täydensivät hyvin kurssia
  • ryhmäni oli hyvä, kun oli eri ammateissa olevia sekä yrittäjiä mukana-jokainen oman panoksensa ryhmään keskustelujen kautta ja se lisäsi ymmärtämystä
  • Kurssi yllätti postiviisesti ja oli helppo olla ryhmässä omana itsenään
  • Ryhmään oli aina mukava tulla ja tykkäsin kurssista - hieno asia
  • Pienryhmässä pohdittuna ja koettuna on kaikkein parasta antia
  • Huomasin miten ryhmässä asioista syntyi oivalluksia oman elämän mahdollisuuksiin
  • Paulan Mindfulness oli hieno ja miellyttävä kokemus!
  • Tuula esitti asiat ymmärrettävästi ja innostuneesti!
  • Aiheet olivat mielenkiintoisia ja paikka Kouvolan keskustassa oikein sopiva, rauhallinen miljöö teki sielulle hyvää
  • Kurssi olisi voinut kestää pidempäänkin ja oli mukava kun olimme erilaisista työyhteisöistä, emmekä tunteneet toistemme taustoja
  • Jatkokurssit kiiinnostavat sekä Tuulan osuudet ja Paulan Mindfulness!!! 
  • En osannut odottaa kurssilta mitään vaan läksin kaverin matkassa, uteliaisuus tuli tyydytettyä  ja oivalsin etten ole niin keskeneräinen sittenkään kuin olen joskus ajatellut olevani 
  • Opin huomaamaan,että asennetta voi muuttaa ja "rypemisestä" päästä eteenpäin.
  • Oivalluksia, että itse voi vaikuttaa asioihin asenteiden kautta ja sain uutta näkökulmaa ajatteluun
  • Oivalsin, että hyvinvointi on omasta ajattelusta ja valinnoista kiinni ja näihin kannattaa pysähtyä.
  • Kurssilla oli mielenkiintoista ja vilkasta keskustelua, mutta aikaa voisi olla vieläkin enemmän keskustelulle.
  • Paljon sai ajattelimisen aihetta, mutta itsestä kiinni miten saan ne vietyä käytännön tasolle, se ei aina yksinkertaista
  • Nyt on itse sulateltava asioita
  • Voin suositella kurssia työkavereille tai ystäville
  • Jatkokursseista oltiin myös kiinnostuneita, jos ajankohta on vaan sopiva 
  • Kouluttaja (henkinen hyvinvointi) : Tuula K. - hyvin ja positiivisesti vedit kurssin hyväksyen kaikki.  Sait kaikki keskustelemaan ja toisaalta kuuntelit kaikkai ja annoit jokaiselle oman tilan
  • Kouluttaja (Kun kohtalo iskee) logot. Helena Kokkonen-Nurmela: Rauhallinen tapa esittää asioita ja paljon oli tietoa - ihan kaikkea ei keretty käydä läpi. 
  • Kiitokset kouluttajille 
  • Aiheet olivat mielenkiintoisia ja jätti pohdittavaa jatkoonkiin
  • Hyvä, että oli joka kerralla myös keskustelua illan aiheesta
  • Kivasti jaksotettu kurssi, totetutustapa hyvä!
  • Kurssin kesto yht. 8 tuntia koettiin sopivan mittaiseksi - kokoontumiset kerran kuussa kahden tunnin jaksoina sopi parhaiten useimpien aikatauluun 
  • Annoitte meille Helena ja Tuula paljon uutta hyvää mietittävää
  • Kiitos positiivisuudestanne!
  • Opin katsomaan itseäni toisella tavalla ja voin antaa elämälle enemmän enkä vain odota mitä elämä minulle voisi antaa
  • Odotin innolla ryhmämme kokoontumisia
  • Olen tyytyväinen, että tuli lähdettyä mukaan, sillä sain paljon uutta ajateltavaa omaan elämääni
  • Hyvä ettei tarvinnut vain istua ns. luennolla vaain saimme oppia ja oivaltaa yhteisen ajatuksen vaihdon merkeissä myös
  • Ryhmämme oli tosi hyvä - oli helppo tulla, ei vaatinut erikoisrohkeutta
  • Tapaamiset olivat kiireisen viikon pelastaja
  • Olen kiinnostunut jatkosta
  • Ohjaajat loistavia ja paikka sopiva
  •  hyvä ja mielenkiintoinen kurssi - aiheet olivat syvällisiä ja panivat miettimään asioita ja elämää
  •  laadukas ja edullinen kurssi
  •  sai tosi paljon ajateltavaa ja aiheet sekä toteutus oli hyvä
  •  logofilosofia avautui selkeästi jo näin lyhyellä jaksolla
  •  sopivassa suhteessa faktaa ja keskusteluja
  •  kouluttajat rauhallisia ja asiansa osaavia sekä täydensivät hyvin toisiaan
  •  kaikki osallistujat toivoivat myös jatkokurssia

Aiheosuudet/Toteutustapa
Aiheet mielenkiintoisia ja hyvin avautuvia sekä antoivat paljon ajattelemisen aiheita. Toteutustapa jaetun materiaalin kanssa hyvä ja se, että ryhmällä oli mahdollisuus keskustella vapaasti aiheista oli todella antoisaa.  Tapaamiset olivat hyviä ja asioita jäi pohtimaan tuntien jälkeenkin. Pienryhmässä intiimimpi fiilis ja keskustelua syntyi hyvin pohtimisen tasollakin.

 

Kurssin kesto ja pitopaikka
Alkuannokseksi sopivan mittainen, mutta voisi olla pitempikin, koska 3 kertaa meni tosi nopeasti ja porukka oli mukava, aihe hyvä ja kouluttajat empaattisia. Esim. 3 kertaa aluksi ja sitten toiset 3 jatkoa. Korian Puustelli kodikas ,viihtyisä,  sopivan pienehkö ja rauhallinen, joka sopi hyvin tähän koulutukseen. Takka sopi tunnelmaan.

 

Kouluttajat
Tuula:  Kuunteleva, lämmin, rauhallinen esiintyminen, iloinen ja tilaa toisille antava sekä kannustava ote osallistujiin Sisäistänyt logoterapian filosofian ajatukset – asiantunteva.
Helena: Elämänviisautta ja kokemusta äänessä, seesteinen,  empaattinen, hyväntuulinen ja mukava, luetut tarinat saivat tunteet liikkeelle.  Vahvasti läsnä tässä päivässä ja ajassa.
Yhteinen palaute Tuulalle ja Helenalle : Molemmat kouluttajat sekä Tuula että Helena osasivat hyvin ”kantaa”  keskusteluja, että pysyttiin asiassa. Molemmat laittoivat myös itsensä ns. peliin, mikä loi luottamuksen ja avoimuuden ryhmään ja  keskusteluihin l    Täydensivät hyvin toisiaan.

 

Muut toivomukset, palautteet esim. lisäkerrat ja kehitettävät ideat:
Pimeydestä huolimatta kurssikuukausi marraskuu oli voimia antava. Tapaamisiin oli joka kerta helppo lähteä, vaikka ihmiset olivat vieraita. Kotiinpaluu tapahtui aina positiivisin mielin.
Tämän päivän työelämä on sen verran rankkaa, että on mielenkiintoista saada ”eväitä” ongelmien käsittelyyn ja opit sopivat hyvin myös yksityiselämään. Jatkokurssit kiinnostavat!
”Mikään ei ole muuttunut paitsi asenteeni eli kaikki on siis muuttunut” – Anthony De Mello”